Kasza manna to produkt, który kojarzy się przede wszystkim z potrawami przygotowywanymi z myślą o dzieciach. Nie oznacza to jednak, że nie warto włączyć jej do diety osoby dorosłej. Jakie cenne składniki zawiera, jak podawać kaszę manną i czy są jakieś przeciwwskazania do jej spożywania? Poznaj odpowiedzi na te pytania!
kasza manna - 2 łyżki od herbaty; mleko - 100 ml; masło, sól i cukier według smaku. Przygotowanie. Manną kaszę należy porządnie przesiewać i wsypywać cienkim strumieniem do wrzącej wody (połowę szklanki), nie zapominajcie stale mieszać mieszankę, żeby nie utworzyły się grudki. Porcję rosołową myjemy pod bieżącą wodą i razem z oczyszczoną włoszczyzną zalewamy ok 1,5 litra wody.Dodajemy listek laurowy i gotujemy.Następnie wyjmujemy porcję rosołową i warzywa. Marchewkę ścieramy na tarce jarzynowe. Do gotującego się rosołu dodajemy kaszę mannę i szybko mieszamy, żeby nie było grudek.Sprawdź, jak ugotować kaszę manną i z czym ją podawać dziecku! Kasza manna, otrzymywana z przemiału pszenicy, to doskonały produkt dla niemowlaka. Jest lekkostrawna, smaczna i prosta w przygotowaniu. Zawiera wiele cennych witamin i mikroelementów, takich jak żelazo, cynk, potas, witaminy z grupy B oraz witaminę E.Kasza manna - jak ją zrobić? Przygotuj rondelek. Wlej do niego mleko i dodaj cukier. Dokładnie zamieszaj i zagotuj. Do gotującego się mleka stopniowo dodawaj kaszę mannę, cały czas mieszając, by nie dopuścić do powstania grudek. Dodaj cynamon. Odstaw na chwilkę, by kasza manna lekko zgęstniała Jest cennym źródłem witamin, zwłaszcza z grupy B i minerałów. Dostarcza błonnika, który sprawia, że jelita pracują sprawnie, a dziecko nie ma zaparć i bólów brzuszka. Jest też lekko strawna, bogata w białko i przed wszystkim smaczna. Zobacz, jak i od kiedy podawać ją dziecku. Przepis krok po kroku: Krok 1. Do rondelka wlewam mleko, dodaję cukier, cukier z wanilią oraz kaszkę. Mieszam i całość podgrzewam, aż zacznie gęstnieć, a potem podaję z malinami. Można też najpierw zagotować część mleka i do tego dodać drugą część mleka wymieszaną z kaszką, ale wolę pierwszy sposób, bo brudzi mniej nyLSY.